皆さんこんにちは、今日は休日でゆっくりしています。
沖縄での第１クールが終了しました。
皆さんもご存知の通り、流れとしては午前中はコンディショニングで終わり、午後からはキャッチボール、内野手と外野手にそれぞれ分かれてノック、それからバッティングローテーションといった感じで練習が行われました。
その中で第１クールのランニングメニューをご紹介したいと思います。
初日 ３．２�疏�
２日目 ハーフガス（50ｍを20秒以内に往復する）
３日目 プライオ（ジャンプ系）・コーンドリル
４日目 シャトルラン
初日の３．２�岨�久走では、全選手の中で真ん中の成績でした。
タイムは梵君と同タイムで１４分１３秒、遅くもなく速くもなく微妙なタイムでしたが無事に走り終えることが出来てホッとしておりました。やっぱり長距離走は何度走っても好きにはなれませんね〜。（笑）
ランニング中心のメニューだった事もあり、下半身はかなりの良い張りがきておりますよ。多分ほとんどの選手が足にきています。（泣）
第２クールからは野球の方が中心になってきます。フリーバッティングではピッチャーが投げてきます。実戦に近い練習ができるので楽しみです。
それから、沖縄キャンプでファンの方々に「ブログ見ましたよ」と声をかけていただきました！本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
キャンプで何か質問や、わからないこと聞きたいことがあれば少しずつではありますが答えていこうと思います。
キャンプはまだまだ始まったばかりです！気を引き締め集中して練習をしていきます。
今日はお昼に広島産のカキフライが出ました！やっぱり広島カキは最高！超ウマ
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廣瀬さん第一クールお疲れ様です♪
やっぱり朝のトレーニングはきつかったんですねー。
今日はしっかりと休んで明日からも頑張ってください！！
怪我だけには気をつけてください。応援してます！！
なんか今年はいつもと違いますね。
ドラフトも宮崎・上野・ペローﾝと即戦力投手を獲得し
ユーティリティープレーヤー中東もなかなかの良い選手と聞いております。
毎年途中で離脱してた栗原選手も今年は手術して不安を一掃してくれました。黒田さんも同じく。さらに04年バージョン嶋が戻ってくれば3位はもう確実ですね。
しかし3位では広島でプレーオフができません。そこで廣瀬選手なわけです。
廣瀬選手がセンターでレギュラーを獲得し3割10本100打点すれば最低2位にはなれると思います。なのでがんばってください。
あと市民球場から30ペローン東に進んだところに新たらしい球場ができるらしいです。
あ、それと無理に本塁打狙いにいきすぎてバッティングフォームを崩すといけないので常に廣瀬純ニュートラルフォームで96年のロペスみたいな打点マニアになってください。
お疲れ様です（＾＾）
明日からは内容が変わるんですね。キャンプ見学も楽しくなりそうです。
昨日、沖縄の友達をキャンプに連れて行ったんですが、すっかり斎藤選手のファンになってしまったようです（笑）カープの選手が近いのと優しいのに感激していました。
練習がきつくてもファンサービスしてもらえると、やっぱりファンは嬉しいです。またキャンプ行くのでよろしくお願いします☆
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第一クールお疲れ様です。これからいよいよ本格的な実戦向け練習に入るとのことで、俄然盛り上がってきますね。選手の皆さんにはとにかく怪我に気を付けて欲しいです。
ところで、廣瀬さんがブログを始めたことやその内容に関して、カープの他の選手の反応はいかがでしょうか？好奇心がそそられます。
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第一クールお疲れ様でした！
ニュースや新聞記事を見てみるとなかなかにハードな内容だったみたいですね。
でも記者さんが書かれた記事やニュースを見るより、実際選手の方からキャンプの
情報を聞けるなんてなんだか新鮮で嬉しいものですね。（＾＾）
長距離走は苦手だそうですが、実は私は嫌いではないのです。
走っている間に疲れて気がつくと「無」の状態になる感じが好きなのです。
（ちょっとアブない？笑）
キャンプメニューを見てみると夕方4時くらいに終了されていますが、その後は
実際どんなことを皆さんされているのでしょうか？
自主トレやマッサージとかでしょうか？
ホテルは沖縄の繁華街の近くにあるみたいですけど、遊びに行く余裕はあるのでしょうか？
廣瀬選手、こんにちは。
２・３・４日に沖縄キャンプに行きました♪
廣瀬選手をはじめ、選手の皆さんが練習している姿を間近で拝見し、より一層今年のカープに期待が高まりました。
明日からまた厳しい練習になるんですよね？遠い福山の地から応援してます！！
それと今日は休日と言う事ですが、どんな事をされて過ごされるんですか？
沖縄はまるで春の様な陽気だったので、のんびり過ごされるんでしょうか（＾＾）
それから写真のお願いに応えて頂き、本当に嬉しかったです。有り難うございましたm（__）m
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第１クール、フィジカルトレーニング中心の練習の報道が流れておりましたが、皆さんお疲れ様です！！体力強化と故障防止という目的をはっきりさせた練習だと伺いましたがやはりきつかったのではないでしょうか！？
さて、ところで新井選手が『自分はバットを振って調整を合わせていく』というようなニュアンスのコメントが流れていましたが、第２クールはより実践的な練習になるのでしょうか？また、廣瀬選手は振り込んで体に覚えさせて調整するのでしょうか？キャンプの充実振りが例年以上ひしひしと伝わってきます！！どうぞ皆さん怪我無くレベルアップに励んでください！！
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忘れもしない２００１年5月5日。
先発投手はデーゲームが苦手の高橋建くん、しかしこの日はバッタ、バッタと三振の山を築き、絶好調！
三回の裏ツーアウトから、金本くんがレフトにソロアーチ。続くロペスくんも更にはディアスくんまでも本塁打！三者連続ホームランに沸き返る市民球場にウエーブが発生。
そ・し・て
三連続Ｈ・Ｒの後の打者は期待のルーキーわれらが廣瀬純くん！しかしあえなく凡退。（残念）その後の打席できっちりとヒットをうちましたが。
結局その日はカープの圧勝！試合が終了し、選手はバッグを手にブルペン方向に（何で？）とにかくブルペン方向に向う廣瀬純くんに金網越しに僕と息子（小５）はタッチをしてもらいました！（ありがとうございました）
その後、ファミレスで夕食。この時息子はこの日の野球観戦、廣瀬くんとのタッチに感激し『僕は野球をやりたい』っと野球に目覚めました。
その息子も今は高１になり、硬式野球にたどり着きました。
こんな事を言うのは何かと思いますが、カープの四番は廣瀬純くん！
ルーキーイヤーに誰もが信じて疑わなかった“将来のカープの看板選手、廣瀬純くん”それは、ぼんやりとした物でした。
しかし昨年後半の廣瀬くんの活躍、手塚さんの指導。ぼんやりしていた物がはっきりと見えてきました！レギュラー、クリンナップ、四番センター廣瀬純。
今季も何度か市民球場に行こうとおもいます。ライトスタンドに、Ｈ・Ｒぶっこんで下さい。応援してます。
ひろせせんしゅ、キャンプたいへんでしょうががんばってください。
大すきです!!!
第一クールお疲れ様でした。
ニュースで見る限りとても充実したキャンプ内容ですね。
廣瀬選手もほかの選手みなさんも怪我なくキャンプを送れるよう願っています。
沖縄は日程の都合がつかなくて行けないのですが、日南にはぜったいに行く予定です。
うーん、楽しみだ！
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RCCの配信ニュースで「広島かき」が送られたのを、拝見しました。おいしそうう！僕も好きだから尚さらです。やはりスポーツ選手だけに、取り皿に取る量も多目ですね。数に限りがあるので遠慮してるのでしょうけど。
低カロリー高タンパクで栄養満点のイメージのカキですが、選手のキャンプ地での食事はやはり独特のメニュー（工夫という意味も含めて）なのでしょうかねえ。
野球選手は肌がきれいでしょ。何食べてるんだか
すごい気になるんです。
”食”関連のエピソードも、気が向かれましたらお願いします。
以上
追伸
里帰りした時、カルピオのそばの、「お好み焼き屋」行ってみます。情報ありがとうございます。
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廣瀬選手 連日のハードトレーニングとブログ更新お疲れ様です。
カープ公式ページのトップの写真の廣瀬選手の牡蠣をほおばる姿に思わず笑ってしまいました。
カメラを撮られるとついオーバーアクションをとられるとは、まさにプロ選手の鑑ですね。
実は狙っていたとか？(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
さて今日からキャンプも第2クールに突入ですが、これからも怪我なく順調にトレーニングが進むことを願っています。
では！
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カープの公式サイトのトップに美味しそうにカキを食べている廣瀬選手の
写真が載っていました。
カキは自分も大好きなのでここ最近、週に一度は食べています。
沖縄も美味しいものがたくさんありそうですが、モリモリ食べてはりきって
キャンプを乗り切ってください！
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廣瀬選手、こんばんわ。
充実したキャンプを送られているようで
何よりです！
カープサイトの牡蠣をほおばる廣瀬選手の写真
お茶目です♪ほんとに美味しそうですねー。
牡蠣大好きです☆
それでは、明日も良い一日を！
第一クールを無事終了して第二クールに突入ですね。
ブログ更新、とても楽しみにさせて頂いています。
でも本当に無理はしないでくださいね！きつかったら一言だけでもいいんです。廣瀬さんが元気で活躍してくれる事が何より嬉しい事ですから。
まだまだキャンプは続きますが頑張ってください！
蛇足：昨日の夜はうちでも触発されてカキフライを作りましたｗでもあんなに大ぶりの牡蠣は無理…というか売ってないです。美味しそうでしたね。羨ましいです！
こんなプログがあったんですね。
充実ぶりにびっくりです。
2月3日にはキャンプに見学に行きました。
キャンプだけでなく、彼岸桜の花見もできたし、ソバも食べたし、天気も良かったし…で、沖縄を満喫できました。
沖縄は2月もあったかくていいですね。出発前の広島空港周辺が-7℃だったのがウソみたいでした。
内野守備練習で新井さんが初打球をいきなりファンブルしてヤジられたり、倉さん石原さんがノックで四苦八苦してたり(ノックもキャッチャーミットなんですね!)。
普段球場で見るのとは違う雰囲気で練習風景を堪能させていただきました。
廣瀬さんももちろんチェック。
僕は、カープの外野は廣瀬、森笠派なので(嫁さんは断然、前田派…)、守備練習で廣瀬さんが時折みせていた本気モード?の矢のような返球にホレボレしていました。
新球場は広いので、「廣瀬の強肩好守はなにがあってもカープに欠かせない!」と言われる日が来ると信じています。
廣瀬さんが怪我無く良いキャンプを送り、市民球場に逞しくなって帰ってくるのを楽しみにしています。
ガンバレ、26番!
毎日練習お疲れ様です。第一クールは毎日見学に行きました。
練習後のお疲れのところ、サイン＆写真をいただき、本当に
ありがとうございました。
怪我なく、元気にキャンプ＆オープン戦を乗り越えられるよう、
毎日お祈りしています。
こんにちは。
今日は久々の休日ですね！しっかり体を休めて怪我だけは気をつけて下さい。
球団ＨＰの写真見ました！廣瀬選手が大きな口を開いてカキフライ食べてる姿、
とてもかわいかったです。お茶目ですね！
いよいよ来週の週末に日南に見学に行きます。本当に楽しみ〜
サインをおねだりすると思いますが冷たくしないで下さいね！
第３クールも頑張って下さい！！
